Si bien puedes ponerte en forma por tu cuenta, sin duda un entrenador personal es la persona más adecuada para asesorarte de forma profesional para que puedas mejorar tu salud y ponerte en forma, así como para entrenarte en deportes específicos, o si buscas unos resultados concretos a nivel corporal y de salud. A continuación te presentamos cuáles son las funciones principales de los entrenadores personales, así como los requisitos básicos que estos profesionales deben reunir para poder ayudarte.
Funciones de los entrenadores personales
Los entrenadores personales son unos profesionales del ámbito de la salud y el deporte cuyas funciones principales son el ayudar a sus pacientes o clientes a mejorar su calidad de vida mediante la práctica deportiva y una mejora en sus hábitos diarios que pueden realizar sus servicios en gimnasios y centros deportivos o de forma individual, e incluso desplazarse a casa de sus clientes para realizar las sesiones de entrenamiento.
Los entrenadores personales pueden especializarse de deportes concretos, y orientar de esta manera sus entrenamientos para ayudar a las personas que contratan sus servicios a conseguir todos sus objetivos deportivos o pueden especializarse en la mejora de la salud, de la movilidad y de la calidad de vida de las personas, ayudándoles a integrar el entrenamiento, al alimentación y el descanso, así como también la psicología de forma integral en entrenamientos muy completos que les permitan sentirse mejor y ser mucho más felices.
Los entrenadores personales son profesionales especializados en el conocimiento completo de la musculatura, con lo que, una de sus funciones principales es enseñar a las personas a las que entrenan a trabajar de forma eficiente cada una de las partes de su cuerpo, previniendo de esta forma las lesiones y consiguiendo una correcta movilización de todo el cuerpo.
Los entrenadores personales también tienen la función principal de ayudar a sus clientes a preservar su salud y mejorarla mediante la actividad física, aunque pueden complementar sus servicios con recomendaciones de alimentación y descanso.
Son profesionales especializados también en el entrenamiento de fuerza, de resistencia y de velocidad, siendo una gran alternativa para ayudar a deportistas profesionales y amateur de alto nivel a mantener un buen tono general, así como a mejorar sus destrezas específicas en diferentes deportes como el fútbol o el atletismo. Los entrenadores personales tienen también la función de valorar y ayudar a mejorar la flexibilidad, aplicándola de forma eficiente al deporte, a la salud y al día a día.
Son los mejores profesionales a nivel de entrenamiento funcional, y pueden ayudarnos a sentirnos mejor en nuestro día a día, mejorando el estado de nuestro cuerpo y nuestra condición física para poder llevar una vida plena. Del mismo modo, estos profesionales son los encargados de planificar actividades físicas y calendarios de entrenamiento para sus deportistas, así como de realizar prácticos tests funcionales a sus pacientes para conseguir crear el mejor plan posible de actuación para ayudarle a mejorar su salud y lograr todos sus objetivos.
Requisitos de los entrenadores personales
En cuanto a los requisitos necesarios para ser entrenador personal, es importante tener en cuenta que estos profesionales deben contar con conocimientos de anatomía, biomecánica, fisiología, entrenamiento y patologías si quieres ser unos entrenadores completos y eficientes. Esto es fundamental para poder ofertar un servicio de máxima calidad, pero para poder adquirir todas estas competencias es necesario formarse de forma específica en este sector de la salud. Debes valorar que no tienes por qué ser un deportista de alto rendimiento para poder lograr la acreditación europea EHFA nivel EQF3 o EQF4, sino que simplemente debes formarte adecuadamente con un curso de entrenador personal profesional como el que puedes encontrar en https://fivestarsfitness.com/cursos/curso-entrenador-personal-eqf3-y-eqf4/, que te acreditará formalmente para poder desarrollarte de manera profesional en el sector del entrenamiento personal.
Con el curso de Five Stars conseguirás adquirir todas las acreditaciones de la EHFA, y además obtendrás también las certificaciones EQF3 para convertirte en instructor de Fitness y EQF4 para convertirte en entrenador personal.
Además, los expertos recomiendan este curso porque la metodología de Five Stars Fitness es diferente, ya que incorporan un sistema muy revolucionario con webinars en directo y módulos teóricos que se imparten a través de estos webinars para que puedas entrar en contacto con los profesores y participar en diferentes ponencias mediante su sistema único de Realidad Virtual Interactiva.
Del mismo modo, cabe reseñar que convertirse en entrenador personal cuenta con muchos beneficios, aunque los profesionales del sector suelen destacar sobre todo la gran satisfacción que supone el ver como los pacientes o clientes van alcanzando todos sus objetivos a nivel de salud y rendimiento deportivo.
Asimismo, como entrenador personal se promueve en gran medida los comportamientos saludables, mediante el deporte y la actividad física. De esta forma, al comprometerse con sus clientes, la mayoría de entrenadores personales pasan a sentir sus metas como las suyas propias, y es por ello que cada paso hacia el éxito aporta mucha energía y motivación para seguir trabajando y formándose como entrenador personal.
Ahora bien, se debe tener en cuenta que conseguir tener éxito no es tan sencillo, ya que además de capacitarse para entrenar y mostrar una actitud proactiva, un entrenador personal debe manejar también multitud de variables importantes para convertirse en un buen profesional como pueden ser, por ejemplo, la empatía, las inquietudes, la formación continuada y las ganas de seguir creciendo y de ayudar a sus pacientes también a nivel psicológico, siempre con un trabajo constante, si de verdad se quiere ser un buen profesional del entrenamiento personal.
Es por ello que tanto la formación como la actitud son fundamentales para los entrenadores personales, ya que resulta clave contar con las habilidades y los conocimientos necesarios para poder convertirse en expertos y ayudar a sus pacientes a mejorar de verdad sus vidas.
