La actividad deportiva es muy importante en distintos ámbitos de la vida de todas las personas, sean atletas o no. Los profesionales dedicados a esta disciplina siguen la carrera de Ciencias del Deporte, en la que reciben una completa formación en varias ramas.
Entre algunos aspectos, estudian sobre nutrición deportiva, funcionamiento del cuerpo humano y los fundamentos del entrenamiento deportivo. Por tanto, al momento de realizar tu TFG hay una gran diversidad de temas que puedes abordar en tu investigación.
Si te has interesado más en la evolución del deporte, podrías enfocarte a hacer el estudio histórico de una disciplina. En caso de que te llame la atención el diseño de entrenamientos para atletas de alto rendimiento, una buena idea es evaluar si un tipo particular de actividad tiene efecto sobre su desempeño.
Las opciones son muy variadas y lo importante al momento de elegir tu tema de TFG es que se encuentre relacionado con las competencias de la carrera y te sientas motivado. A continuación te traigo algunas ideas que te ayudarán en la elección de tu TFG en Ciencias del Deporte.
1. Evaluación sobre el efecto del entrenamiento en una disciplina deportiva
En este campo hay una gran cantidad de posibilidades que pueden ser muy interesantes, como por ejemplo si un tipo de entrenamiento mejora el rendimiento de un atleta. Se puede enfocar desde el efecto de entrenamientos de fuerza, aeróbicos u otros en un deporte particular.
También en un aspecto determinado, como podría ser el efecto que tiene el entrenamiento aeróbico en los nadadores de aguas abiertas. Igualmente, si entrenar con un tipo de ropa o calzado deportivo afecta el desempeño de los atletas.
Lo importante es que diseñes adecuadamente tu investigación, tengas claro tu grupo de estudio y definas los parámetros a evaluar. Así podrás determinar si los entrenamientos muestran efectos positivos en los atletas.
2. Efecto de suplementos nutricionales en el rendimiento
Otro campo de gran importancia en la Ciencia del Deporte es la nutrición, ya que los atletas requieren diseñar su alimentación con base a la actividad física. Uno de los aspectos que ha llamado más la atención de los nutricionistas deportivos es el efecto de distintos suplementos nutricionales en el desempeño de los deportistas.
Para diseñar un TFG con estos temas, conviene seleccionar un suplemento nutricional que se considera tiene efectos positivos en el rendimiento. Por ejemplo, los ácidos grasos Omega 3, la L-Carnitina o algún mineral como el sodio y diseñar el experimento.
Se puede enfocar de distintas formas, como el momento en que se consume, la dosis más adecuada y tener un grupo control que no utilice el suplemento. De esta forma, podrás obtener resultados que indiquen de forma científica si el complemento nutricional es eficiente.
3. La actividad física y su influencia en distintos sectores de la población
Una buena idea de TFG en Ciencia del Deporte es estudiar cómo la actividad deportiva influye en algún sector de la población. Por ejemplo, si practicar algún deporte o hacer una rutina de ejercicios puede tener efectos positivos en personas con Alzheimer o demencia.
Otra posibilidad es conocer si alguna disciplina particular tiene efecto para aliviar los síntomas de una enfermedad particular o mejorar la calidad de vida de las personas. Si necesitas asesoría para diseñar una investigación original, te recomiendo que acudas a tustrabajosuniversitarios.com, donde un grupo de profesionales podrá brindarte apoyo para culminar con éxito tu TFG.
Algunos otros temas que puedes abordar en este campo es diseñar rutinas o entrenamientos particulares para personas con distintas discapacidades o patologías. La intención es evaluar si un plan de ejercicios puede contribuir a que estas personas mejoren su condición o se sientan más incluidas en la sociedad.
4. Estudio histórico de una disciplina deportiva
Si estás interesado en conocer la evolución de distintas disciplinas deportivas desde su creación, este es un buen tema de TFG. En este campo las opciones son bastante amplias, con diferentes enfoques que van desde estudiar la historia de un deporte en el mundo o en el país.
Un tema podría ser el papel de la mujer en distintas disciplinas deportivas o la evolución del deporte en el país durante un período determinado. Asimismo, la forma en que un tipo de entrenamiento particular ha impactado en el desarrollo de alguna disciplina deportiva.
También una idea es hacer la investigación sobre la historia de un club deportivo reconocido o de una federación. Todo depende de tu interés particular y de la importancia del deporte que quieres abordar.
5. Salud mental de los deportistas
Los atletas de alto rendimiento suelen estar sometidos a fuertes presiones para mostrar su mejor desempeño en las competiciones. Uno de los aspectos que quizás ha estado más descuidado en la Ciencia del Deporte es la salud mental de estos deportistas, por lo que es un interesante tema de investigación.
Hay temas como el estudio de la ansiedad en deportistas y la forma en que esta afecta el rendimiento en el campo. Igualmente, si los rasgos de personalidad de los atletas puede influir en su respuesta a los entrenamientos y su desempeño.
Además, se pueden abordar temas como la discriminación en distintas disciplinas deportivas sea por orientación sexual, género o raza. En muchos casos los deportistas son sometidos a críticas despectivas por parte de los seguidores, otros compañeros y entrenadores llevándolos a perder confianza en sí mismos y por tanto afectar su rendimiento.
